Le kdo ne občuduje backhanda Federerja, Thiema in drugih teniških asov!?
Prav zato je za danes Robi Cokan pripravil vaje za izboljšanje tehnike enoročnega backhanda.
🎾 1. vaja: Tehnika v počasnem gibanju
🎾 2. vaja: Uporaba nedominantne roke za zamah nazaj
🎾 3. vaja: uporaba nog in trupa pri udarcu
Začetnikom Robi sicer svetuje, da raje poskušate z igranjem dvoročnega backhanda, saj je z njim lažje kontrolirat žogo. V naslednjih treningih bo razložil tudi prednosti in slabosti enoročnega oziroma dvoročnega backhanda.
Vaje si lahko ogledate na
FB profilu TS . Vse vaje najdete tudi na
youtube canalu .
SEVEDA NAM LAHKO POSNETKE SVOJEGA ENOROČNEGA BACKNAHDA POŠLJETE ALI OBJAVITE POD VIDEO, ROBI PA VAM BO PODAL STROKOVNO MNENJE IN NASVETE KAKO TEHNIKO SERVISA POPRAVITI OZIRAMO JO IZBOLJŠATI
Med vsemi, ki nam boste poslali svoje posnetke ali slike kako vadite ter med vsemi, ki boste delili naš video s prijatelji in v komentarju označili prijatelja/prijateljico, ki bi jima določena vaja prišla prav, bo Robi v nedeljo razglasil 5 nagrajencev, ki bodo prejeli po 1 uro treninga v COKAN Tennis Academy !
Ostanimo doma, vadimo z Robijem in naredimo vse kar je potrebno, da bomo kmalu spet na igriščih! In ne pozabite, jutri ob 10. uri vas bodo na našem profilu čakale nove Robijeve vaje!