Tenis-Slovenija
podatkovni_portal
dni
ur
min
sek
Prazna-pasica
prijava_e
Novica

16. sklop teniških vaj - osnove returna


ts, 9.4.2020 10:28:00

Return je zelo podoben udarcema forehand in backhand. Najpomembnejše je, da uskladimo začetno gibanje s serverjem, smo hitro pripravljeni na udarec, se gibamo proti žogi in udarec izvedemo v ravnotežju.


🎾 1. vaja: Dober poskok in priprava (zasuk)
🎾 2. vaja: Gibanje telesa v povezavi s serverjem


Brez žoge je težko izvajati veliko vaj. Če boste osvojili gibanje s posnetkov, boste lažje ostalo vadili na teniškem igrišču, v realni situaciji. Zapomnite pa si, da lahko z dobrim vračanjem servisa zelo vplivate na uspešnost serviranja vašega nasprotnika.

Vaje si lahko ogledate na FB strani TS in na youtube kanalu , kjer najdete tudi prikaz vseh dosedanjih teniških vaj.


Pošljite nam posnetke izvajanja vaj. Med vsemi, ki nam jih boste poslali in med vsemi, ki boste delili naš video s prijatelji in v komentarju označili prijatelja/prijateljico, ki bi jima določena vaja prišla prav, bo Robi Cokan v nedeljo razglasil nagrajenca, ki bo prejel praktično nagrado, teniško torbo Babolat!

Ostanimo doma, vadimo z Robijem in naredimo vse kar je potrebno, da bomo kmalu spet na igriščih!

In ne pozabite, jutri ob 10. uri vas bodo na našem profilu čakale nove Robijeve vaje!
Zavarovalnica Sava tenis
Petrol BTC City Zavarovalnica Triglav, d.d. Telemach
autocommerce SŽ Športna loterija Zala ŽiherHiše Krka Žito Vivo catering Kompas Medot NKBM MSIN Slowatch Perskindol NIL Libra Babolat Slovenija Lenovo
Teniška zveza Slovenije
Šmartinska 152
1000 Ljubljana
tel.: 01 430 66 90
fax.: 01 430 66 95
e-mail.: info@tenis-slovenija.si

©TZS, 2020. Vse pravice pridržane.